aiutate una scarpa!!!

Se cerchi un appassionato degli Alice in Chains, ma quelli di Layne Staley (il cantante di adesso non mi convince)...eccomi Very Happy

!! Anche se al primo posto per me ci saranno sempre i Pearl Jam (15 giugno a Venzia). Very Happy

Niente chitarra però per me, ma batteria..
Perchè non provi anche gare un po' più corte? Tipo i 400 o i 200? Se tieni bene gli 800, non dovresti avere problemi nemmeno su distanze medie.. E se vuoi migliorare, come ti hanno consigliato, devi iniziare a "macinare" ripetute (10x100, 5x200, ecc) e ad aumentare e conoscere le andature..
Anch'io ho iniziato i master da "grandicello" (più di te), ma se ti alleni con costanza, criterio e passione avrai le tue belle soddisfazioni! Confused

Ciao ciao![/quote]

Ciao!!
Alice in Chains vecchio stile, Dirt è il mio disco preferito!!
Non ho mai provato a far gare xchè nuoto da 1 anno e non ho mai fatto ripetute o quant'altro, inizio a capir più o meno ora cosa sono...forse... gli 800 li faccio in 13 minuti circa se mi sbatto e sono in forma...Immagino sia tanto...Secondo te?
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Devo riuscire ad arrivare... In tutti i miei campi

Trementina, ti suggerisco di scollarti da questo topic e di buttare qualche sguardo qua e là, troverai consigli indiretti molto precisi.
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