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ho fatto karate shotokan per 10 anni arrivando al 1 dan, ma poi con il lavoro non ho avuto più il tempo....
mi piacerebbe rincominciare, ed ritornare alla vecchia forma....

5 ore di allenamento al giorno...tutti i gironi....
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TRATTAMI BENE TI TRATTERO' MEGLIO; TRATTAMI MALE TI TRATTERO' PEGGIO
CORPO MILITARE DI CROCE ROSSA